Sağlık haberleri.
Günlük beslenmede en az iki porsiyon farklı meyvenin yer alması gerektiği belirtilirken, meyvelerin doğru zamanlarda tüketilmesinin faydaları artırdığı ifa...
Buruntıkanıklığı basit bir soğuk algınlığı, nezle-grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları gibi nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi burun yapısındaki bozu...
Uzmanlara göre şekersiz sakızlar, özellikle ksilitol içeren ürünler, tükürük salgısını artırıyor. Artan tükürük miktarı, ağız içindeki asitleri nötralize e...
C vitaminivücut için hayati öneme sahip. Ancak kış hastalıklarına karşı koruyucu gücü bilindiği için özellikle takviyeleri çok fazla ve yüksek dozda tüketi...
Araştırmalara göre, biyolojik saatle uyumsuz şekilde erken uyanmak yalnızca gün içi performansı değil, uzun vadede kalp ve beyin sağlığını da olumsuz etkil...
Düzenli kontroller ve erken teşhis, kadın hastalıklarının da başlangıç aşamasında tespit edilip, tedavi edilmesini sağlar…Bazen de genç kadınların korkulu...
Magnezyum, protein ve DNA sentezinden kas ve sinir fonksiyonlarına, kan basıncının düzenlenmesinden kemik sağlığına kadar 300’den fazla enzimatik reaksiyon...
Yüksek tansiyon, “kötü” olarak bilinen LDL kolesterol seviyelerinin artması ve kronik iltihaplanma, kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde yükselti...
Uzmanlara göre iyi niyetle yapılan bazı günlük alışkanlıklar, fark edilmeden vücutta kronik iltihabı tetikleyebiliyor. İlk bakışta sağlıklı görünen bu davr...
Bilim insanları, yaklaşık 25 yıl boyunca 27 bin 670 yetişkini takip etti. Araştırma süresince 3 bin 208 katılımcıya demans teşhisi konuldu. Yapılan analizl...
Vücutta üretilemeyen, mutlaka dışarıdan (besinlerle) alınması gereken B12, kırmızı kan hücresi oluşumunda, beyin ve sinir fonksiyonlarında ve DNA üretimind...
Migren hastaları için dışarıda geçirilen bir gece, ertesi günü karanlık bir odada geçirmek anlamına gelebilir. Genellikle stres ve uykusuzluk suçlansa da,...